Sol za kupanje s mandarinom i lavandom

Sol za kupanje s eteričnim uljima mandarine, muškatne kadulje, prave lavande i noćurkom odlično je sredstvo za opuštanje i podizanje energije nakon napornog radnog dana. Uz to, djeluje i detoksikacijski i opušta napete mišiće.

Ako se do sada niste upuštali u izradu prirodne kozmetike – donosimo jednostavnu recepturu za izradu mirišljave soli od vrhunskih sastojaka. Prije svega se raspitajte gdje možete kupiti kvalitetna eterična ulja i sastojke za prirodnu kozmetiku – trebaju vam kemotipizirana eterična ulja visoke kvalitete, sva bazna ulja s kojima ćete raditi prirodnu kozmetiku za wellness moraju biti hladnoprešana i nerafinirana, hidrolati moraju biti bez alkohola. Sve to u praksi znači da te sastojke nećete moći pronaći u obližnjoj drogeriji već u specijaliziranim trgovinama.

Jednom kada napravite svoju malu „špajzu“ s prirodnim sastojcima za izradu kozmetike i vrhunskim eteričnim uljima vrlo ćete brzo moći pretvoriti svoju kupaonicu u malu wellness oazu.

Već po samom nazivu lako je vidjeti da se radi o jednoj luksuznijoj varijanti soli za kupanje koja, ako je doista napravljena od kvalitetnih sastojaka, ne samo da će prekrasno mirisati, već će djelovati i terapeutski. Sol Mrtvog mora koju koristimo djeluje izuzetno na izmjenu tvari u organizmu te poboljšava stanje kože (koristi se inače često kod dermatoloških problema), magnezijev- sulfat ili Epsom sol opušta naše mišiće, a jadranska morska sol vjerujem da je svim čitateljicama već dobro poznata po svojim blagotvornim svojstvima za organizam. Eterično ulje crvene mandarine (Citrus reticulata) prozvano je „uljem dječje radosti“ zbog svog pozitivnog djelovanja na raspoloženje, umirujuće  i spazmolitičko djelovanje koje nadopunjuje prava lavanda. Prava lavanda, Lavandula angustifolia, je ulje savršeno za opuštanja i tijela i duha, a muškatna kadulja (Salvia sclarea) djeluje kao neurotonik kod pretjerane iscrpljenosti i čini savršenu sinergiju s crvenom mandarinom i pravom lavandom.

Muškatna kadulja je jedno pravo žensko eterično ulje psudoestrogenog djelovanja, djelotvorno kod čitavog niza ženskih problema i ne smije se zamjenjivati s ljekovitom kaduljom (Salvia officinalis) zbog velike razlike u sastavu. Osim što uspješno djeluje na različite probleme ženskog ciklusa muškatna kadulja je i- sedativ, euforik i afrodizijak.

Noćurak, hladnoprešani, je bazno ulje bogato alfa i gama-linolenskom kiselinom koje svoju dermalnu primjenu nalazi kod brojnih dermatoloških problema, a izvrstan je i u njezi kože. Ako soli želimo svom pripravku dodati boju možemo koristiti čajeve ili suho voće koje sameljemo u prašak u mlincu za kavu (cvijet hibiskusa, cvijet crnog sljeza, zeleni čaj, suhe borovnice) ili takav prašak nabavimo u specijaliziranoj trgovini.

Kako napraviti sol za kupanje
Za 1500 g soli potrebno je:

Sol Mrtvog mora 500 g
Jadranska sol 400 g
Magnezijev-sulfat 300 g
Soda bikarbona 300 g
Noćurak ulje 30 ml
Biljni glicerol 5 g
Muškatna kadulja 30 kapi
Crvena mandarina 30 kapi
Prava lavanda 40 kapi
Biljni pigment (prašak) 5 g – u ovom je pripravku korišten prašak hibiskusa

Nakapati eterična ulja u ulje noćurka i dobro izmiješati. Dodati glicerol. Sve suhe sastojke dobro odvagati i izmiješati te u tankom mlazu, uz neprestano miješanje suhih sastojaka, dodavati mješavinu ulja noćurka, eteričnih ulja i glicerola. Miješati do ujednačenosti smjese.

Sol se koristi tako da se stavi tri – četiri šake soli u kadu napunjenu toplom vodom.
Uživajte!

Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr 

 

 

Share

Post to Twitter

Krema koja pomaže kod pelenskog osipa, alergija i atopijskog dermatitisa

Sjećam se, kada mi je kći bila mala, a bilo je to prije ohoho godina, kako je, unatoč svim mogućim poduzetim mjerama opreza i higijene, razvila jaki pelenski osip. Jednu je noć sa svojih mjesec dana starosti, na naše veliko veselje, prespavala deset sati u komadu, a drugi je dan zbog toga, na našu veliku žalost, razvila jaki pelenski osip. U dogovoru s pedijatricom pokušale smo pod svaku cijenu izbjeći kortikosteroidnu kremu, no, nakon dva dana stanje se dosta pogoršalo i kao jedini se izlaz nametnuo kortikosteroid te sam pošla u ljekarnu podići recept kada sam susrela našu patronažnu sestru koja mi je preporučila jednu mast koja u svom sastavu ima aloe veru i propolis.

Ok, neka to bude posljednje prije kortikosteroida – dogovorila sam taj posljednji pakt sama sa sobom i dala kremi točno tri sata da djeluje. Prvim mazanjem osip je prešao iz tamno crvene u ružičastu boju, drugim se već lagano počeo povlačiti i nakon dva dana koža se potpuno oporavila.

Moram priznati da mi je ovaj događaj bio jedan od prijelomnih i u privatnom životu, ali i u karijeri, koji me uvjerio u snagu prirodnih preparata kod dermatoloških problema – no, ono na što sasvim sigurno trebate obratiti pozornost jest kvaliteta proizvoda kao i kvaliteta izvornih sirovina od kojih je proizvod pripremljen. Za bebe, pogotovo vrijedi za bebe s osjetljivom kožom, opredijelite se uvijek za prirodnu kozmetiku, onu koja nema aditive poput umjetnih mirisa, boja, konzervansa, ali i za onu koja je napravljena od zaista kvalitetnih sastojaka. Tražite certifikate organske i bio kozmetike jer tek oni garantiraju što kupujete.

U slučaju da se želite i sami okušati u izradi preparata za svoju bebu – donosim vam jednu svoju recepturu koja je već pomogla mnogim bebačima i kod pelenskog osipa, alergijskih reakcija, ali i kod atopijskog dermatitisa. Svi sastojci koje kupujete za kremicu, neka budu organskog porijekla i neka sva ulja budu nerafinirana i hladno tiještena jer vaša beba zaslužuje samo najbolje.

 

 

Krema za alergije, pelenski osip i atopijski dermatitis

Potrebni sastojci:

Macerat njemačke kamilice u ulju badema 30 g
Noćurak ulje 35 g
Shea maslac 35 g

Hidrolat hamamelisa 100 g
Bijeli pčelinji vosak 4% – 8g

Bisabolol 20 kapi
Vitamin E 4 kapi

Macerat kamilice ćete pripremiti tako da šaku cvjetova kamilice prelijete s bademovim uljem i držite u zaklopljenoj staklenoj posudi tri tjedna. Dogodit će se vjerojatno da cvjetovi kamilice upiju bademovo ulje pa po potrebi nadolijte bademovo ulje tako da je biljka barem dva prsta ispod površine ulja. Nakon završene maceracije procijedite kroz više slojeva gaze i vaš je macerat spreman za daljnju upotrebu.

 

 

Izrada kreme:

Prilikom izrade ove masti uvijek imajte na umu da posuđe u kojemu ćete raditi ovaj pripravak mora biti savršeno čisto te namijenjeno isključivo izradi prirodne kozmetike. Sve detalje o higijeni i potrebnom posuđu pronađite na ovom linku.

- Za početak u jednoj laboratorijskoj čaši ili inox posudi odvažite shea maslac, noćurak, macerat kamilice i pčelinji vosak

- U drugoj laboratorijskoj čaši ili inox posudi odvažite 1 hamamelis

- Stavite čašu s uljima, pčelinjim voskom i shea maslacom na vodenu kupelj i lagano zagrijavajte dok se vosak ne otopi

- Kad je vosak otopljen, izvadite iz vodene kupelji i ostavite sa strane

- Sada u vodenu kupelj stavite čašu s hidrolatom i zagrijte ga dvadesetak sekundi

- Lagano ulijevajte hidrolat u ulja, neprestano miješajući pjenjačom i to radite sve dok se krema ne ohladi (kada ste malo vještiji, ovaj proces možete ubrzati i tako da posudu u kojoj miješate stavite u hladnu vodenu kupelj nakon što se krema već počne lagano formirati

- Upravo u trenutku kada se krema počela formirati dodajte vitamin E i bisabolol te nastavite s miješanjem

- Krajnji rezultat bi trebala biti kremica svilenkaste strukture poput ove na slici koju možete mazati bebama i djeci na problematično područje nekoliko puta dnevno

- Kremica se čuva u frižideru, a pošto je bez ikakvog konzervansa, računajte da će trajati nešto više od mjesec dana

Andrea Šitum,
glavna urednica portala Naturala.hr

 

Share

Post to Twitter

Odgovor na pitanje čitatelja – kako si pomoći kod akni?

Dragi čitatelji, stiglo je još jedno vaše zanimljivo pitanje, pa sam odgovorila. O aknama sam pisala davno – tekstove ćete moći pronaći na ovim linkovima Akne 1 i Akne 2 , no i danas sam pri stavu kako problem akni ne možete rješavati sami. Možete načiniti pomake, ali sami ih nećete moći riješiti do kraju – pri tome vam treba pomoći školovani fitoterapeut i aromaterapet.

Imate li pitanje za mene – postavite ga na andrea@naturala.hr

Andrea

urednica portala Naturala.hr

 

Lijepi pozdrav Andrea,

Zovem se Tihomir i imam 25 godina.Tražio sam malo o izlučivanju sebuma i između ostalih stranica ponudilo mi je i vaš blog o aknama. U pubertetskoj dobi sam imao velikih problema s aknama i masnom kožom, nema što nisam koristio i koliko novca nisam bacio na kojekakve dermokozmetičke preparate.
Sada se to uvelike smanjilo, ali mi je ostala suha i osjetljiva koža, a akne su izraženije kada jedem slatko,peciva (ugljikohidrate). Rado bih probao onu kuru čišćenja jetre sa čičkom, ali si ne mogu priuštiti crvenilo i akne po licu jer imam takav posao da radim s ljudima.

Po ljeti stanje bude puno bolje nego sada. Za suhu kožu koristim dječju kremu Becutan, ona je dovoljno masna da prekrije suhu i perutavu kožu,a opet imam osjećaj s druge strane da njome čepim pore pa mi izbijaju akne. Pročitao sam vaš članak o dubinskoj hidrataciji, i ja imam tanku i suhu kožu pa sam vam se odlučio javiti u nadi da mi možete pomoći sa savjetima jer vjerujem da ste za svoju kožu našli lijeka.

Pisao bih vam štošta o svojem iskustvu sa aknama,i ovo je napisano što kažu “s brda s dola”,ali vjerujem da ćete razumjeti.

Zahvaljujem unaprijed, Tihomir

 

Poštovani,

zanimljivo kako ste već i sami pronašli odgovore na svoja pitanja. Da, bijelo brašno i šećer doisa vam mogu pogoršati problem s aknama – prehranu biste sasvim sigurno trebali prilagoditi.

I da, becutan sadrži mineralna ulja koja vam mogu začepiti pore, ali koliko mi je poznato, sadrži i parabene, konzervanse i umjetne mirise koje biste trebali izbjegavati na koži.

Dvoumite se oko upotrebe čička? Nema potrebe. Rezultati koje ćete dobiti premašit će ona dva eventualna tjedna malo poačanog izbijanja akni, ali cilj će bit postignut. Uz čičak bih vam svakako preporučila i ulje origana u oleokapsulama.

Budući je vaša koža jako zahtjevna, a vidim po opisu da je i dehidrirana te da je vanjski sloj poprilično oštećen – treba je vratiti u normalu. Ono što sami nećete sigurno moći napraviti je osmisliti si protokol preparata za uzimanje iznutra, kao i onih koje ćete koristiti izvana jer je to uvijek kod akni zahtjevno i to je posao za jednog školovanog fitoaromaterapeuta.

Javite se na mail da vam pošaljem preporuku, ako odlučite tim putem, jer u konačnici ćete samo tako dobiti ciljanu terapiju i moći se riješiti ovog problema. Uz to, molim vas ne gubite nadu, kažete “nema što nisam koristio” – koristili ste najvjerojatnije krive stvari, medijski razvikane, a koje dugoročno ne rješavaju problem. Vrijeme vam je za biljke i eterična ulja.

Srdačno,
Andrea

 

Share

Post to Twitter

Zdravakrava.hr

Arhive