Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Moć životne energije

Kako postići harmoniju duha i tijela

Objava 24. prosinca 2013. 0 komentara 1000 prikaza
foto: Shutterstock
foto: Shutterstock
harmonija duha i tijela

 

Poznati grčki filozof Heraklit rekao je: “Zapamti, ti ne možeš zakoračiti u istu rijeku više puta jer nova voda stalno dotječe.“

Spoznao je da život poput rijeka  i sve je u stalnom protoku. Kad jednom to osvijestimo i prihvatimo, opčinjeni smo sadašnjim trenutkom koji nudi predivna čulna iskustva, Postajemo osupnuti izlazom i zalazom sunca, veselimo se  maloj dugi i vlati trave jer ono što vidimo i doživimo sada, neponovljivo je.

Čovjek je dio prirode odnosno mikrokozmos u makrokozmosu i stalno je u fazi revitalizacije. Tako je koži potrebno da se obnovi i nekoliko tjedana, masne stanice razgrađuju oko tri tjedna, a proces obnavljanja kostiju traje i preko tri mjeseca. Sve su to procesi o kojima ne razmišljamo, osim ako otkrijemo neku promjenu koja nas uznemiri.

Većina osoba svijet i sebe doživljava kroz svoje emocionalno stanje te je zbog toga potrebno pozitivne emocije utkati u život te ga početi istinski živjeti, a ne samo egzistirati.

 

Sreća

Najvažnija formula za dugovječnost je sreća. Imamo sve da bismo bili sretni, ali mnogi to ne znaju prepoznati. Um, duša i srce su potpuno koordinirani za sreću, samo trebamo otkriti što nas ispunjava te krenuti u realizaciju.

Dakle, važno je prihvatiti vjerovanje da je pronalaženje sreće svrha našeg života. Potrebno je shvatiti kako mnogo više možemo dati i primiti kada smo sretni. Sretni ljudi skloniji su poklanjanju sebe, opraštanju i ljubazniji su.

Karakteristika prave izvorne sreće je unutarnji mir. Bitno je otkriti uzroke koji remete naš mir, a zatim ih početi obrađivati.

Kada spoznamo koliko mašta i misli imaju veliki utjecaj na našu stvarnost tada možemo lako početi kreirati uspješniji život.

Kad većina naših riječi ima korijen u dobroti i ljubavi, osjećamo mir i ispunjenje te pridonosimo stvaranju boljeg svijeta.

 

Reprogramirati um

Ljudski je mozak poput savršenog računala, međutim, mnoge osobe imaju loš i zastarjeli program, koji treba promjeniti. Mnogi su programirani da trče samo za materijalnim dobrima, ali ubrzo shvate kako to ne donosi trajnu sreću. Reprogramirajući svoj um možemo izgraditi budućnost koja je usmjerena na svjesnost, pozitivnosti i budnost.

Možete provesti ostatak života tražeći sreću u vanjskom svijetu, ali ako um zadrži stari negativni obrazac, nikada je nećete naći, tragati ćete za blagom na kraju duge.

Tek kada čovjek u sebi stvori stanje mira i sreće, njegov će se vanjski svijet promijeniti, privući će pozitivne situacije, događaje i ljude sličnih vibracija.

 

Dovesti tijelo i um u aktivnu harmoniju

Da bi se postiglo zadovoljavajuće zdravlje, treba promišljeno surađivati s procesom usklađivanja tijela i uma te razviti tijelo u cijelosti, a ne kao skup odvojenih dijelova povezanih slučajnošću egzistencije.

Potrebno je dovesti tijelo i um zajedno u aktivnu harmoniju, štoviše potrebno je prepoznati srodstvo s sveprožimajućim univerzumom.

U tijelu je vitalnost koja, ako je velika, može dovesti cijelo tijelo u takvo stanje da može zaštititi ugroženi dio, pa čak i ispraviti nastalu štetu.

 

Tijelo je naš dom, sredstvo koje nas prevozi i radi sav naš posao

Redovito čistimo stan, izbacujemo otpatke i nepotrebnu starudiju.

Potrebno je ponekad razmisliti i o čišćenju svoje unutrašnjosti, odnosno svoga fizičkog tijela, a najbolji način je post koji je djelotvoran jer:

- pročišćuje um i poboljšava pamćenje

- pomlađuje čitav organizam i vraća vitalnost svim stanicama,

- sagorijeva višak masti.

Nekada su ljudi živjeli bliže prirodi, jeli zdraviju hranu, više se kretali i bilo je manje psihičke napetosti pa su mogli duže postiti. Osjećaji tada postaju uravnoteženi, a um vedar i smiren.

” Post je jedan od najstarijih načina prirodnog liječenja.”

Drevni mudraci i duhovni učitelji su često postili ne samo zbog zdravlja već i zbog mentalnog i duhovnog uzdizanja. U Bibliji piše:

 

„Kada postiš, ne budi tužnog lica, već budi čist i radostan, budi pošten, budi iskren, posti s iskrenom i istinskom namjerom, tada ćeš sjati jutarnjom svjetlošću, a zdravlje će ti procvjetati.“

 

 

 

 

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.