Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Put prema sebi

Kako uravnotežiti drugu čakru

Druga čakra je probuđena kad počnemo preko suptilnog organa okusa prepoznavati nebeske okuse. Sa buđenjem druge čakre pomažemo probuditi božansko u svakom od nas i iscjeljivati dvojnost između duha i materije. Glavna poruka druge čakre je PRIHVAĆAM BOGINJU / BOGA U SEBI. U ovom tekstu ćete pronaći neke od načina kako ćete si pomoći uravnotežiti drugu čakru, što je izuzetno važno jer su u njoj smještene naše emocije, nesvjesni sadržaj i brojni strahovi.
Objava 08. studenoga 2019. 1 komentara 595 prikaza
druga čakra
druga čakra
www.pixaby.com
  1. NAPISATI: ŠTO BI MOJA DUŠA ŽELJELA UČINITI ZA OVAJ SVIJET?


 

  1. ODGOVORITE U PISANOM OBLIKU NA SLIJEDEĆA PITANJA:

  1. S čim da te, dušo, razveselim, što da učinim za tebe?

  2. Kako bi definirali kreativnost i da li si kreativan/na?

  3. U koje svrhe upotrebljavaš svoju kreativnu energiju?

  4. Kakav je tvoj odnos prema seksualnosti? Imaš li partnera i da li ga varaš?

  5. Da li držiš svoju riječ?

  6. Da li stvari i osobe kontroliraš ili nadvladavaš?

  7. Da li te brine financijska sigurnost?

  8. Da li si gospodar svojih strahova?

  9. Koliko puta ti strah pred pomanjkanjem novca ukazuje na izbor?


 

  1. OTPUŠTAM SLIJEDEĆE UZORKE (bilo kojom tehnikom otpuštanja)

  • otpusti osjećaj grijeha i bezvrijednosti!!!

  • otpusti uvjerenje da je voditi ljubav grijeh (ne govorim o promiskuitetu i nastranostima, niti se zalažem za njih, imajte fokus na riječ ljubav)

  • otpuštam uvjetovanost na emocionalnu i seksualnu nevjeru

  • otpuštam osjećaj da me ne prihvaćaju - iz prošlog života uspomena na silovanje, smrt na porodu, život u celibatu, prevaru.

JEDNA OD TEHNIKA ZA OTPUŠTANJE

PRIHVATIMO SEBE KAO SEKSUALNO I STVARALAČKO BIĆE. Seksualnost je važan aspekt čovjeka, nije  sramna, niti pogrešna, od Boga nam je dana. Iz te energije nastaje život i dok imamo energije u svom drugom centru, dotle smo kreativno ispunjeni i osjećamo se istinski živima. 

 

OTPUŠTAM

  • OSJEĆAJ GRIJEHA I BEZVRIJEDNOSTI!!!!!!!!!

  • ljubomoru, zavist, tvrdoglavost, zamjeranje, osvećivanje, mržnju, razdražljivost

  • strah od gubitka (bližnjih, novca, materijalnih sredstava), strah biti napušten, fizički nemoćan, od gubitka kontrole ili biti kontroliran…),

  • osjećaj osamljenosti i krutost

  • neprilagodljivost – uspoređivanje sa drugima – pretjerana popustljivost

  • preosjetljivost – počinjem biti svjestan da i osjetljivost može biti dar i učim je upotrebljavati (zapravo svaki iscjelitelj mora biti OSJETLJIV/SENZIBILAN – jer u suprotnom ništa ne bi mogao prepoznavati).. otpustiti treba osjetljivost koja čini da se osjećamo ŽRTVOM

  • seksualna ovisnost – otpuštam strah od spolnih odnosa i strah od rađanja


 

  1. MEDITACIJA sa VIZUALIZACIJOM ili ZVUKOM te AFIRMACIJE

U meditaciji si pomažemo sa sljedećim vizualizacijama:

  • Doticaj sa čakrom i osjećanje čakre (najprije prve, zatim druge) vizualizirajući točku nekoliko cm ispod pupka.

  • vizualiziraj vodu i plivaj, igraj se s vodom! Što ti kaže? Reci si, ja sam »Vodeni izvor«: ja sam vodeni izvor, potok, rijeka, slap, more, plima, oseka

  • vizualiziraj hodanje po kružnici za usklađivanje polarnosti te stajanje u središtu

  • pjevamo glas ŠIROKI O dok ne zvuči harmonično

  • slušamo senzualnu glazbu, gdje su zastupljene su udaraljke, saksofon, klavir

MEDITACIJA ZA AKTIVACIJU ČAKRI

AFIRMACIJE

  • Moje oči su otvorene za čuda svakog trenutka

  • Uživam u svojim emocijama, one su izraz mojeg veselja prema životu

  • Obilje i bogatstvo su na volju svima nama

  • Ostvarujem ljubav, iz mene zrači ljubav. Vode me milina i milost.

  • Ja sam rijeka života i veselja prema životu

 

V. DRUGE TERAPIJE

  • MANTRA: sve je OK: prihvaćam sebe i druge takve kakvi jesu

  • Uvedi u život više samodiscipline i reda

  • Više puta reci DA – sa tim se više predaješ tome što ti dolazi na put i jačaš pouzdanje

  • Kriya joga, tantra joga, Tai ji,

  • ODLUČI SE I TO ŽIVI!! Tu smo zato da bi upravljali sa svojom snagom. Igrajmo se. Odstranimo sve maske. Zaljubimo se u sebe i pustimo se sebi. Kad volimo, pomičemo se prema gore. Budimo dobri sa sobom. Energija je slobodna. Upotrijebimo je za bilo što.

  • Koristi NARANČASTU boju (nosi odjeću, oboji neki zid u tu boju, udiši je, itd): potiče kreativnost, erotiku, apetit, probavu i pokreće energetski tijek. Narančasta kozmička sila vječno prebiva u prostoru i daje nam znanje o ljubavi.

    • kod premalo aktivne čakre upotrijebimo narančastu boju, kod previše aktivne, prvo upotrijebimo plavu, a zatim još malo narančaste. Budući da je u tom području obično više bakterija, preosjetljiva je na još više narančaste, ne čistimo je sa narančastom, već sa zelenom. Psihičke probleme povezane sa spolnom čakrom umirujemo sa ljubičastom.

    • Područje PUPKA kod prekomjernog djelovanja čistimo sa zelenom i narančastom, zatim punimo sa narančastom, kod nedovoljnog djelovanja punimo sa bijelom ili bijelo-crvenom

    • Narančasta je primjerena za iscrpljenost i prehlade, za neplodnost, daje snagu štitnjači, djeluje smirujuće na štitnu žlijezdu, djeluje na bakterije i otrove, protiv vjetrova je i napetosti u trbuhu, poboljšava probavu i otkucaje srca, za zatvorenost, za menstrualne tegobe i ciste, upalu zglobova, djeluje na bolesti bubrega, mjehura, pluća i prsa, jača pluća, slezenu i gušteraču te djeluje na žučne kamene i grčeve (i mišića).

    • Dovodi nas u dobro raspoloženje i oživljuje emocije. Emotivni je stimulans. Djeluje na paralizu emotivnog izvora. Daje osjećaj ugode.

    • Udahni narančastu, izdahni plavu. Napravi narančasti trodimenzionalni križ - za depresiju

  • JEDEMO HRANU NARANČASTE BOJE: Tekućina – Skoro sve sočno voće sa puno vode – Tropsko i sredozemno voće: naranče, mandarine, dinje, mango, kaki… marelice – breskve – bademi – mrkva – krastavac – repa – losos – pastrve... Aktivira je slana hrana. Ljudima vode koristi topla hrana, posebno perad, pirjano povrće i grožđe.

  • Koristimo kristale: karneol – narančasti ahat – narančasti kalcit – dolomit – vatreni opal – koralj – zlati topaz – jantar – jaspis – rozenkvarc– oniks – sunčani kamen – mjesečev kamen – aventurin – zlato

  • ETERIČNA ULJA

  • Umiruje: Mošus – Kamilica – Pinija – Bor – Bademovo ulje – Mandarina – Mango – Sandalovina – Smola hrasta – Jasmin

  • stimulira: Ružmarin – Ylang Ylang – Geranija – Đumbir – Kardamon