Blogosfera Fitness iznad uma i tijela

Novogodišnje odluke su blizu!

Česti očaj nastojanja da se bude drugačiji, pokušaj samokontrole, sastavljanje planova i formula za ostvarivanje ciljeva i tako dalje...
Objava 29. prosinca 2018. 0 komentara 263 prikaza
foto
foto
coach4you

Svako štovanje idealističkoj promjeni polučit će suprotan rezultat od željenog.

Dakle, ako ste opterećeni prokletstvom perfekcionizma, potpuno ste potonuli. Taj je ideal mjerilo koje vam uvijek omogućuje tiranizirati samoga sebe, kritizirati sebe i druge. Sve se to događa u različitim oblicima kroz život od duhovnih ideala, umnih do fizičkih. Kad ljudi uđu u jedan od tih svjetova ubrzo se povedu za nekim idealom. Budući da je ideal neostvariv, nikad ga ne možemo dosegnuti. Samo ste zaljubljeni u njega pa nema kraja samomučenju ,samoprijekorima i samoosudama. Sve se to skriva pod maskom "samousavršavanja". Ali to nikad ne djeluje.

Ako osoba pokuša ispuniti perfekcionističke zahtjeve ideala posljedica je "živčani slom" ili bijeg u mentalne poremećaje. U fitness-u čest poremećaj  s hranom, treningom, nedozvoljenim sredstvima, suplementima itd...  Uviđamo da ne možemo namjerno izazvati promjene u sebi i drugima. MNOGI LJUDI SVOJ ŽIVOT POSVEĆUJU OSTVARIVANJU ZAMISLI O TOME KAKVI BI TREBALI BITI, UMJESTO DA OSTVARUJU SEBE. Razlika između SAMOOSTVARIVANJA I OSTVARIVANJA SAMOPREDODŽBE vrlo je važna. Većina ljudi živi isključivo za vlastitu predodžbu. 

Jednom kad snovi postanu stvarnost, postaneš i ti nezaustavljiv.

Slobodu ne moramo "postići" jer je oduvijek posjedujemo; sloboda nije nešto što ćemo naposljetku postići strogim i vjernim pridržavanjem određenih formula. Formule mogu samo ograničiti slobodu, a utvrđeni oblici samo guše kreativnost i nameću osrednjosti. Takozvane duhovne, fizičke ili mentalne vježbe ne razvijaju obećanu unutarnju moć, već dovode do psihološke konstipacije(zatvorenosti). Imajte na umu da sloboda nije ideal, priželjkivani cilj. Mi ne "postajemo", već jednostavno "jesmo". Cilj vježbanja jest "biti" umjesto "posjedovati". Osloboditi duh umjesto sputavati tijelo i um.

Učenje nipošto nije puko oponašanje ili sposobnost prikupljanja utvrđenog znanja i prilagođavanja prikupljenom znanju. Učenje je neprestan proces otkrivanja, koji nikad ne dovodi do konačnog zaključka.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.