Blogosfera Fitness iznad uma i tijela

Podizanje svijesti kroz fitness industriju

Svijest našeg uma stvara naše fizičko tijelo i naš život. Ono na što vam se um usredotočuje, postaje vaš svijet. Zahvaljujući natjecateljskom bodybuildingu gdje sam ostvario 1.mjesto na državnom prvenstvu, uvidio sam kako si većina pripisuje različite etikete i identificira sa različitim stvarima zahvaljujući većem znanju ili iskustvu. 
Objava 12. ožujka 2018. 0 komentara 146 prikaza
Foto: pixabay.com
Foto: pixabay.com
Pridodavanje na većoj vrijednosti nasprem drugih ne razvijajući empatiju i upravljanje emocijama ne pridonosi izgradnji svjesnosti i pristupačnijeg društva.

Izraz “um” pomalo je varljiv kada spominjem problem um-tijelo-svijet-fitnes-život. 

Ono na što vam se um usredotočuje, postaje vaš svijet. Često se govori o “nesvjesnom” umu. To može značiti da zapravo ne smatramo pojmove um i svijest sinonimima. Možda kad spomenemo nesvjesni um imamo neku sliku “nekog tamo otraga” tko utječe na nas neposredno. Ne znam točnu definiciju svijesti ali znam da se možemo pouzdati u velikoj mjeri u subjektivne dojmove, intuiciju i zdrav razum. Rekao bi da je svijest stvar stupnja koji se da razvijati a ne samo da je prisutna ili nije. Svijest je možda bolji sinonim za pojam “svjesnost” jer svjesnost je možda nešto pasivnija od “svijesti”.

Da bi naš sustav bio svjestan nečeg unutar sebe treba razvijati samosvijest kao da imamo model sebe unutar sebe pa promatrati što se događa u datim trenutcima i kako riješiti trenutnu situaciju. Većina je u konfliktu sa “sobom” a ne drugima te često smatra da je čovjek tvorevina okolnosti a ne da su okolnosti tvorevina čovjek. Umjerenost u jelu i piću u kombinaciji sa više aktivnosti a pritom mislim sa smislom i zadovoljstvom u životu a ne “odricanjem” i “patnjom” gdje ljudi razvijaju istančan ego bilo da su “najjadniji” ili “najvrjedniji” su samo dvije stvari od "7 smrtnih grijeha” i na putu ka samoostvarenju. 

Evo jedne suvremene dileme: nude se bezbrojne aktivnosti, programi na internetu i razne prehrane ali ne nalazite ništa zanimljivo i održivo 

Mnoštvo mogućnosti ne donosi ljudima sreću. Fitness industrija sve brže napreduje i normalno je da se manipulira umom na razne načine gdje se razvijaju različite skupine ljudi i svaka ima svoju filozofiju neovisno o aktivnosti kojom se bavi u svrhu zarade promovirajući, zdravlje, ljubav, ljepotu, snagu itd...(joga, bodybuilding, crosfit, streatworkout, powerlifting...) Zatim isto tako imamo podijele u prehrani sa niskim unosom ugljikohidrata, one sa visokim, vegetarijance, vegane te one koji jedu u određeno vrijeme, razdoblje dana, krvne grupe, mali obroci, česti obroci itd.... ljudski um voli ekstreme i komplicirati jednostavne stvari kako bi preusmjerio fokus na vanjštinu. Apsolutno je sve energija i onu energiju koju unosimo a ne iznosimo akumulira se u nama i ako je ne znamo transformirati u veće dobro i težit samoostvarenju, pojavljivat će se negativne nuspojave ne zadovoljstva sa sobom: zavist, oholost, ljubomora, srditost, lijenost itd.  

Traganje za istinom.

Tragajte za svojom istinom i smislom u fizičkoj aktivnosti kojom će te se baviti kako bi otkrivali svoje mogućnosti u životu kojim želite živit. Samim tim rađat će se sve veća motiviranost i zadovoljstvo. Povećavat će se želja za informacijama i iskustvima gdje će rasti vaša samosvijest..Kako imam veće iskustvo u svijetu fitnesa od većine a pogotovo zahvaljujući natjecateljskom bodybuildingu gdje sam ostvario 1.mjesto na državnom prvenstvu, uvidio sam kako si većina pripisuje različite etikete i identificira sa različitim stvarima zahvaljujući većem znanju ili iskustvu. Pridodavanje na većoj vrijednosti nasprem drugih ne razvijajući empatiju i upravljanje emocijama ne pridonosi izgradnji svjesnosti i pristupačnijeg društva.

Autoritet

Ne vjerujem u autoritet i slažem se sa Albertom Einsteinom da je budalasta vjera u autoritet (mama,tata,TRENER,učitelj,sef....) najveći neprijatelj čovjekovoj istini i da utjeravanjem svoje ili tuđe istine u čovjeka stvara pomotunju, neuravnoteženost ili nestabilnost unutar čovjeka. Zato je svijest nužna za: zdravi razum, procjenjivanje istine, razumijevanje, umjetničke procjene.Tamo gdje svijest nije nužna i upravlja se umom je za: automatsko slijepo slijediti pravila, programiranje, nešto algoritamsko, nešto za identificirat se itd...

Razlike u aktivnostima

Možda ove razlike nisu kristalno jasne, posebno zato što mnogo nesvjesnih faktora ulazi u naše svjesne prosudbe: iskustvo, intuicija, predrasude, pa čak i normalno korištenje logike. Za kraj ću završiti sa citatom genetičara Francisa Galtona:

“Imam ozbiljnu smetnju u pisanju, a još više da objasnim samome sebi da ne mislim lako u riječima, već drugačije. Često se događa da nakon napornog rada dođem do rezultata koji su savršeno jasni i zadovoljavajući za mene, ali kada ih pokušam objasniti jezikom, osjećam da se moram postaviti na sasvim drugu intelektualnu razinu. Moram prevoditi misli u jezik, sto ne ide sasvim lako. Stoga trošim velik dio vremena u traganju za odgovarajućim riječima i izrazima, i svjestan sam, kad me iznenada zatraže da govorim, da sam često sasvim nejasan zbog puke verbalne nezgrapnosti, a ne zbog nejasne percepcije. To je jedan od manjih smetnji u mom životu."

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.