Blogosfera Fitness iznad uma i tijela

Vrlo je prirodno katkad biti bijesan.

Mnogo je načina na koje se možete osloboditi bijesa u kojima nema nikakva nasilja, ni fizičkog ni verbalnog.
Objava 12. rujna 2018. 0 komentara 468 prikaza
Photography by Emanuela Rešetar
Photography by Emanuela Rešetar
coach4you

Vrlo je prirodno katkad biti bijesan.
 
Ljudi smatraju da bijes nije dobar jer ga nisu znali izraziti spokojno i s ljubavi. Izrazite li ga s ljubavi, bijesom nećete stvoriti nesklad, nego ćete ga se osloboditi. Nema kraćeg puta do sklada.

Mnogo je načina na koje se možete osloboditi bijesa u kojima nema nikakva nasilja, ni fizičkog ni verbalnog. Fitnes grana pruža mnogo usluga za povezivanje sa svojom prirodom, a pritom mislim na tijelo i odlascima u prirodu koja nas okružuje. Znak zrelosti je kad se naučite oslobađati bijesa na takav način.

Isto tako mnogo je načina na koje to možete naučiti i ljudi koji vam u tome mogu pomoći. Neki uče uz to i meditirati što često preporučujem. Uz pravilno disanje i tehniku s lakoćom se uđe u meditativno stanje koje volim nazivati meditacija u pokretu. Neki jednostavno izaberu način na koji će izraziti bijes, a taj se izbor temelji na odlukama tko jesu.

Namjeravate li ozbiljno naučiti izražavati bijes ljubavlju, sasvim ćete lako pronaći pomoć. Zasad budite svjesni da bijes nije negativan osjećaj, nego iscjelitelj. Bijesom se oslobađate negative energije. Zato je pozitivan osjećaj jer ti pomaže osloboditi se nečega što ne želiš i omogućava ti živjeti skladnim životom. 

Bijes i sklad idu ruku pod ruku.

Potpuno izražavanje bijesa koji se prekrasno izražava može obogatiti međuljudske odnose jer je izvoran i istinit. Bijes koji se ne izražava prekrasno, nego verbalnim ili fizičkim nasiljem na svojem tijelu i na prirodi koja nas okružuje, ne iscjeljuje, nego ozljeđuje. Ozljeda ne može iscijeliti ozljedu, koliko god pokušavala. A tome znam svjedočiti u fitnes svijetu gdje se ljudi kažnjavaju, odriču i rade od sebe mučenike ne bi li ostvarili neki cilj i osjećali se vrijedno pod cijenu psihofizičkog zdravlja i međuljudskih odnosa.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.