Blogosfera Oaza Dom

Boravak na moru pruža višestruke prednosti za ljudsko zdravlje

Liječnici su već u 18. stoljeću propisivali izlete na obalu ili posjete „kupalištima” - posebnim klinikama koje su nudile tretmane kupki s morskom vodom, ali konkretni utjecaji i koristi na naše zdravlje još uvijek su traju.
Objava 01. rujna 2019. 0 komentara 1011 prikaza
Foto: unsplash.com
Foto: unsplash.com
Sami pogled na plavu boju mora ima pozitivan učinak na naše zdravlje.

Vjerojatno ste više puta čuli kako je boravak na moru koristan za naše zdravlje. Zrak i ljekovita svojstva mora svakako imaju višestruke benefite za ljudski organizam. Iako su u današnje vrijeme često u fokusu medija prijetnje koje dolaze iz ovog neizostavnog dijela naše planete, bilo da se radi o olujama i poplavama, štetnom cvjetanju algi ili zagađenju za koje smo sami krivi. Unatoč tome mnoga istraživanja pokazuju da boravak uz more ima mnogo pozitivnih učinaka na zdravlje i našu dobrobit.

Ovo nikako nije nova tvrdnja. Naime, liječnici su već u 18. stoljeću propisivali izlete na obalu ili posjete „kupalištima” - posebnim klinikama koje su nudile tretmane kupki s morskom vodom, ali konkretni utjecaji i koristi na naše zdravlje još uvijek su traju. U jednom istraživanju sudionicima studije su pokazali fotografije pogleda na more, zelena polja ili gradove i pitali koliko su spremni platiti za hotelsku sobu sa svakim od tih pogleda. Rezultati su pokazali da su ljudi bili spremni platiti više za sobu s pogledom na more.

Kad osobu stavite blizinu mora, primjerice na plažu, nije iznenađenje da se ljudi opuste. Pravo pitanje je koliko ljudi ima pozitivne zdravstvene učinke i koliko to utječe na zdravlje ljudi. Podaci studije u Engleskoj otkrili su da ljudi koji su živjeli bliže obali bili općenito boljeg zdravlja. Moguće je da su ljudi koji žive najbliže obali jednostavno bogatiji i imaju bolji pristup zdravstvenoj zaštiti. No, studija je utvrdila da su zdravstvene prednosti blizine mora najveće za socioekonomski ugrožene zajednice. Morsko okruženje može smanjiti stres i potaknuti fizičku aktivnost.

Istraživači rade laboratorijske eksperimente kako bi proučili fiziološke prednosti obalnog života. U eksperimentima ljudi u stresnim situacijama, poput stomatološke kirurgije, gledaju ili na virtualnu plažu ili u zubarsku sobu. Trenutne  studije sugeriraju da ljudi zaista osjećaju manje boli kada gledaju na prizore plaže i mora. Ove studije sugeriraju da bi izlaganje moru moglo biti koristan oblik terapije. Na primjer, razne aktivnosti na moru poput ronjenja i plivanja, ako se prakticiraju od malih nogu mogu dugoročno poboljšati zdravlje djece.

Zanimljivo istraživanje proučavalo je učinak prikaza vodenih sredina putem televizije i ekrana u domovima za starije osobe. Cilj je bio vidjeti koristi samog pogleda na more ili vodu s prozora kuće ili bolnice. Osim toga, u prošlosti su postojala istraživanja koja su proučavala zdravstvene koristi gledanja riba u akvariju, često u zdravstvenim ustanovama za Alzheimerove pacijente ili starije osobe. U oba slučaja, osobe su se osjećale ugodno uz prizore mora i vode te su izazvale pozitivne reakcije kod svih sudionika istraživanja.

Sve to potiče pitanje, zašto? Što nas to u vodi privlači na način koji bi mogao poboljšati naše mentalno zdravlje, a u konačnici čak i naše fizičko stanje? Jednostavan odgovor je da nam to još nije poznato. Postoje razne vrste intrigantnih mogućnosti. Jedna od njih i nama najizglednija je da smo se razvili u prisnom kontaktu s prirodom, a tijekom posljednjih 200 godina sve više odlazimo u urbane sredine okružene betonom i metalom. Očito je u našem tijelu potrebno i normalno da čim više boravimo u prirodnom, izvornom okruženju. Time tradicija odlaska na more s ciljem punjenja baterija tijekom godišnjih odmora poprima još više smisla.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.