Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Oaza Dom

Kućni lijekovi za borbu protiv gripe i prehlade

Ako upadnete u nevolje I borbu s prehladom i ove godine, isprobajte neke od ovih kućnih lijekova, koje preporučuju iskustvom poučene starije osobe
Objava 24. studenoga 2019. 0 komentara 449 prikaza
foto: unsplash.com
foto: unsplash.com
Važno je redovito puhati nos kada imate prehladu, a ne uvlačiti sluz natrag u dišne kanale.

Jesen polako prolazi i dolazi nam zima, a s njome, nažalost, i sezona prehlade i gripe. Iako mnogi ljudi vole ovo doba godine zbog snijega, božićnog dekora i sličnog, drugi nemaju toliko sreće jer uvijek na kraju završe bolesni. Naravno da svi izbjegavamo prehladu, ali zato se trebamo znati boriti protiv njenih simptoma. Kada zagusti, većina nas se okreće lijekovima bez recepta i tradicionalnoj pilećoj juhi. Gotovo svi imaju neke svoje savjete i lijekove za prehladu na koje se oslanjaju kad se ne osjećaju dobro, često su to vrući čaj, topli tuš ili samo dodatna doza dobrog sna.

Ako upadnete u nevolje I borbu s prehladom i ove godine, isprobajte neke od ovih kućnih lijekova, koje preporučuju iskustvom poučene starije osobe. Gotovo svi poznaju uobičajene lijekove protiv prehlade: piti puno vode i drugih tekućina, inhaliranje i odmaranje.

No, ako ove akcije ne djeluju, možete učiniti i neke druge stvari.

1. Spavanje s dodatnim jastucima

Mnogi od nas to rade, a da uopće ne razmišljamo o tome: slaganje jastuka ispod glave kad imamo prehladu. Ako vam je baka ikad rekla da spavate s uzdignutom glavom kad ste prehlađeni, možda biste se iznenadili da to u stvari djeluje. U čemu je trik? Ako podignete glavu dok spavate, možete pomoći u olakšavanju disanja.

2. Pijte rakiju

Uzimajući nekoliko gutljaja alkoholnog pića zapravo možete povećati cijelu unutarnju tjelesnu temperaturu, što vam može pomoći u borbi protiv kašlja održavanjem topline u prsima.

3. Jedite rotkvice

Još jedan zabavni kućni lijek protiv prehlade je jedenje rotkvica. Ispostavilo se da rotkvice zapravo mogu pomoći u čišćenju sinusa kad su dišni kanali začepljeni.

4. Jedite luk natopljen medom

Luk ima protuupalna i antimikrobna svojstva, a uz to, za med je poznato da djeluje antivirusno. Pomaže kod grlobolje, a također pomaže jačanju imunološkog sustava. Da biste dobili maksimalan učinak, ogulite i izrežite crveni luk i preko noći ga namočite u medu. Ujutro pojedite jednu ili dvije kriške luka natopljene medom i nastavite ih jesti jednom ili dva puta dnevno.

5. Pijte vodu crnog bibera

Ovo bi mogao biti jedan od čudnijih lijekova, ali crni papar može zaustaviti protok sluzi i kihanje. Uz to, može ublažiti grlobolju i kašalj. Pomiješajte 1/2 žličice svježe mljevenog crnog papra u mlakoj vodi, a zatim ga pijte svakih nekoliko sati.

6. Obucite hladne, mokre čarape prije spavanja

Možete pretpostaviti da bi stavljanje hladnih, mokrih čarapa moglo pogoršati vaše stanje kad se ne osjećate dobro. Iako možda nije najugodnije, nošenje hladnih čarapa u krevetu može potaknuti cirkulaciju. Time se pomaže regulirati imunološki sustav i olakšava disanje.

7. Jedite sirovi češnjak

Ljudi se širom svijeta okreću češnjaku kada im nije dobro - to je praksa koja se koristi već godinama. Sirovi češnjak je zapravo izvrstan za vaš imunološki sustav, a pojesti nekoliko režnjeva može pomoći u prevladavanju prehlade. Usitnite češanj ili dva češnjaka i pojedite ga ili pomiješajte s medom kako biste pojačali djelovanje.

8. Jedite pikantniju hranu

Neki od nas vole začinjenu hranu, dok ju drugi apsolutno mrze. Bez obzira jeste li obožavatelj ili ne, jesti začinjenu hranu kada ste prehlađeni može vam pomoći da se osjećate bolje. Konzumiranje začinjene hrane učinit će nos prohodnim i očistiti vam sinuse. Također će vas potaknuti da pijete više vode, što vam može pomoći kod prehlade.

9. Grlo umotajte u tople vlažne ručnike

Zamotavanje grla toplim ručnicima ne pomaže samo osjećaju ugode kad ste bolesni, već će vam olakšati i pritisak na sinuse i isprazniti sluz. Tople ručnike možete staviti i na dijelove lica kako biste olakšali disanje.

Prije bilo koje od navedenih akcija liječenja svakako preporučamo savjetovati se sa medicinskim stručnjacima i liječnicima kako ne bi došlo do neželjenih nuspojava ili komplikacija.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.