Mentalno (Na)Zdravlje!

Sandra Karabaić

Podijelite

Mentalno (Na)Zdravlje!

Sandra Karabaić

Više o blogeru

O blogeru

Sandra Karabaić

Psihoterapeutkinja sam i spisateljica. Već sedamnaest godina pomažem hrabrim i kreativnim pojedincima postati najbolja verzija sebe. S klijentima i grupama stvaram odnos pun poštovanja, iskrenosti i prihvaćanja. Nudim individualno savjetovanje, psihoterapijske seanse i kreativne radionice putem pokreta i plesa te biblioterapije.

Ovo je blog o mentalnom zdravlju. O tankoj liniji između „normalne neuroze“ i psihičkih poremećaja ili bolesti. O svemu što proživljavamo emocionalno, ispod površine. Duboko, krvavo, strastveno, bolno, bez ostatka, ekstatično, stvarno i nepredvidljivo. Popust života samoga!

Blog postovi

Hoće li mi odlaskom na psihoterapiju biti bolje?

Sandra Karabaić

Hoće li mi odlaskom na psihoterapiju biti bolje?

Psihoterapija je proces, zapravo putovanje. Često je uspoređujem s plovidbom brodom.

Pregorijevanje: što kada više nemate što za dati?

Sandra Karabaić

Pregorijevanje: što kada više nemate što za dati?

Možda je vrijeme da stanete na loptu. Doživite li pregorijevanje, više nikome nećete biti od koristi. Ponajmanje sebi.

Kako naći sigurnost u nesigurnim vremenima?

Sandra Karabaić

Kako naći sigurnost u nesigurnim vremenima?

Činjenica jest da ništa ne možemo kontrolirati. Nikada nismo ni mogli. Ne možemo kontrolirati emocije, prirodu, druge ljude, odnose, život.

Oni najhrabriji idu na psihoterapiju

Sandra Karabaić

Oni najhrabriji idu na psihoterapiju

Najveći strah koji moji klijenti imaju je da će otkriti kako s njima nešto psihički nije u redu, kako su mentalno bolesni ili kako oni često kažu, da su „ludi“.

Pisanje kao terapija

Sandra Karabaić

Pisanje kao terapija

„Jer, oprostiti znači prihvatiti stvari kakve jesu. Oprostiti znači napustiti svaku nadu da je prošlost mogla biti bolja“.

Zaboravite self help literaturu, obnovite članstvo u knjižnici

Sandra Karabaić

Zaboravite self help literaturu, obnovite članstvo u knjižnici

Ni jedna knjiga ne može zamijeniti odnos između dvoje ljudi, a posebno ne „kuharica“ koja nudi rješenja u deset koraka.

Proljetno pospremanje: Što mi je dobro donijela korona?

Sandra Karabaić

Proljetno pospremanje: Što mi je dobro donijela korona?

Dogodile su se i dobre stvari. Pokušala sam ih pobrojati.

Sve je to u glavi: A što kad ipak nije?

Sandra Karabaić

Sve je to u glavi: A što kad ipak nije?

Liječnici su često nedovoljno informirani te pacijente ne shvaćaju ozbiljno jer boluju od tzv. „nevidljivih“ bolesti.

Anksioznost je plašt iza kojeg se skrivamo od sebe

Sandra Karabaić

Anksioznost je plašt iza kojeg se skrivamo od sebe

Stručnu pomoć traže oni kojima se postojeće stanje pogoršalo ili javilo ponovno, ali i oni koji nikad prije nisu imali navedene simptome .

Psihoterapija pod maskama: Zašto je online psihoterapija trenutno bolji izbor?

Sandra Karabaić

Psihoterapija pod maskama: Zašto je online psihoterapija trenutno bolji izbor?

Radeći uživo, moram priznati da za neke svoje klijente ne znam kako izgledaju. Vjerojatno ih ne bi prepoznala da ih sretnem bez maske na ulici.

Učitaj još