Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Mentalno (Na)Zdravlje!

Partnerski odnosi: Bliskost je sloboda

Kao ljudska bića, imamo potrebu ostvariti kontakt, povezati se s drugima i pripadati. Međutim, bliski odnosi (pre)često budu ono s čime s ljudi muče, što im je teško i zbog čega su nesretni.
Objava 08. lipnja 2022. 0 komentara 88 prikaza
Foto: Pixabay
Foto: Pixabay
Mnogi se skrivaju u odnosu ne bi li zadržali svoju slobodu. Istina je pak, potpuno suprotna.

U početnim fazama veze najčešće prevladava zaljubljenost. Partneri se nerijetko jedno drugome pokušavaju predstaviti u najboljem svjetlu. Normalno je da jedno drugo idealiziraju. No, idealizacija zamagljuje vid. Faza „slijepe“ zaljubljenosti može potrajati godinama. No, kad jednom prođe ova faza ružičastog balona, nastupa nova, puno izazovnija koju treba prevladati kako bi odnos dvoje ljudi nastavio rasti.

Kao ljudska bića, imamo potrebu ostvariti kontakt, povezati se s drugima i pripadati. Međutim, bliski odnosi (pre)često budu ono s čime s ljudi muče, što im je teško i zbog čega su nesretni.

Nerijetko se događa da partneri počnu živjeti zajedno, sklope bračnu zajednicu, dobiju djecu, a tu su i roditelji koji se ponekad umiješaju u zajednički život – i tek onda izađu iz faze zaljubljenosti. I tad se suoče s nekim „drugačijim“ partnerom o kojemu možda i ne znaju previše, osjećaju se kao da ga prvi put realno vide i nerijetko se razočaraju. Dobra vijest je da je moguće ostvariti bliskost i odnos dovesti na jednu novu razinu, no to traži vrijeme, energiju i volju s obje strane.

Budi tko jesi. Prije svega, radi se o sposobnosti da se ogolimo i pokažemo stvarnoga sebe. Važno je biti stvaran, autentičan u odnosu. Ne prikazivati lažnoga, idealnoga sebe. Svi imamo dobre i loše strane. Svi imamo prednosti i mane. Važno je kako se mi osjećamo u vlastitoj koži. Ako mi nismo dobro sa svojim „sjenovitim“ strana ličnosti, nećemo moći biti niti u odnosu.

Ranjivost je u redu. Dozvoliti sebi da budemo ranjivi jedan je od znakova zrelosti. To znači dozvoliti sebi mogućnost da budemo povrijeđeni. I imati povjerenja da ćemo se nakon toga oporaviti. Biti u odnosu i biti blizak s drugom osobom znači kako će se vjerojatno dogoditi situacije u kojima će jedan partner povrijediti drugoga i obratno. Moći podnijeti to, bez osjećaja da je naš odnos zauvijek gotov, velika je stvar i znak da smo spremni za sljedeću stepenicu u odnosu.

Prihvati neugodne emocije. Ne možete li prihvatiti tugu, nećete moći prihvatiti ni radost. Zato što zatvaranje srca za jednu emociju, znači zatvaranje srca za sve emocije. Ovo je posebno važno u odnosima. Potrebno je moći podijeliti ne samo lijepe emocije, nego i one neugodne. To znači izgovoriti na glas kada se osjećate tužno, ljutito, posramljeno, neuspješno, prevareno, poraženo i sl. Dijeliti svoje emocije znak je bliskosti i povjerenja.

Izloži se sramu. Sram je normalna i potrebna ljudska emocija. Ljudi koji nemaju srama, imaju problem. Jedini način da se riješite srama jest da mu se kontinuirano izlažete. Potiskivati i sakrivati sram nema smisla jer na taj način on umnožava sam sebe. Sram se zapravo liječi u odnosu. On se smanjuje kada naša nesavršenost bude prihvaćena od druge, bliske i važne osobe.

Novac nije tabu. Iako su mnogi u svojim obiteljima naučili baš to, u odraslim odnosima novac ne bi trebao biti tabu. Svi smo iz primarne obitelji donijeli razne stavove o novcu. Npr. novac je prljav, novaca nikada nema dovoljno, novac je da se troši, novac se treba štedjeti, novac nije važan, novac predstavlja sigurnost i sl. Naravno da će se dva obrasca, vaš i vašega partnera sudariti, ali treba o njima otvoreno razgovarati i naći najugodnije rješenje za oboje.

Primarna obitelj kao tema razgovora. Zrelost i bliskost u odnosu mogu se prepoznati po tome koliko je osoba realna i otvorena pričati o svojoj primarnoj obitelji. Ako je primarna obitelj zabranjena tema ili ako osoba još uvijek idealizira svoje roditelje, teško je za očekivati da bude realna oko sebe i vašega odnosa. Ne moći pričati o svojem djetinjstvu, prošlosti, bolnim prošlim iskustvima, odnosima s roditeljima, znak je da će s takvom osobom biti teško uspostaviti kontakt i bliskost, jer je jedan dio nje još uvijek zarobljen u primarnoj obitelji.

Svjesna da sam ovim tekstom dotakla mnoga područja i tek zagrebla po površini, ostavljam vam link na kojem mi možete postaviti pitanja na koja odgovaram besplatno.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.