Naslovnica Unique Hrebina

Zdravi doručak

Objava 19. kolovoza 2014. 1 komentara 650 prikaza
zdravi doručak
zdravi doručak
zdravi doručak

Iako se većinu vremena moja prehrana bazira na slatkom, trudim se da mi je barem doručak zdrav.

 

 Moj dragi muž navukao me na cjelovite žitarice i jogurt i mislim da je dobro napravio…

Inače konstantno nešto grickam između obroka no nakon ovakve jedne zdjele za doručak uspijem izdržati sve do ručka.

 

Recept:

2 šake cjelovitih žitarica

1 čašica jogurta

1 banana

malo cimeta

                  

Žitarice prelijte sa uzavrelom vodom i nakon cca 1 minutu procijedite.

Bananu i jogurt izmiksajte štapnim mikserom

Pomiješajte žitarice sa mješavinom jogurta i banane. Posipajte sa malo cimeta i uživajte u zdravom i finom doručku.

 

 Svaki puta žitarice ''pofurim'' jer volim da su  pahuljasto meke no moj dragi jede ih ''sirove'' jer voli da su  hrskave.

Tako da vam preporučam probati obje verzije pa sami odaberite da li vam više odgovara moja pofurena verzija ili ste više za hrskavu verziju.

 

Još jedan recept za zdravi doručak možete pogledati na mom starom blogu:

http://unique-hrebina.blogspot.com/2014/06/zdravi-dorucak-vol1.html

                 

 

                 

 

Message