Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Zastupnica čitatelja

Stres nam je draži od svega oko nas

Objava 12. travnja 2015. 111 komentara 560 prikaza
Je li baš sve što nas muči - stres   Foto: vita khorzhevska/Shutterstock
Je li baš sve što nas muči - stres Foto: vita khorzhevska/Shutterstock
Je li baš sve što nas muči - stres

Je li stres samo tema za razgovor kad ne znamo o čemu bi inače govorili, poput vremenskih prilika na primjer, živimo li zaista tako stresno da nam je to jedina tema ili je stres jednostavno izgovor za nečinjenje, ponekad i lijenost?

Čitam istraživanje portala MojPosao o stresu, točnije, o utjecaju posla na privatni život i uspijevaju li ispitanici ostvariti ravnotežu. Ispitano je samo nešto više od 300 ljudi i ne može se reći da je ono relevantno, ali, pogledajmo ipak te rezultate.

Prvo, posao u većoj mjeri utječe na privatni život žena nego muškaraca, drugo, utjecaj posla na privatni život najčešće se manifestira kao nedostatak energije, treće, 2/3 ispitanika tvrdi da je stres koji doživljavaju na poslu uzrok neravnoteže između posla i privatnog života i četvrto, trećina nije ništa poduzela da neravnotežu pretvori u ravnotežu.      

Uopće me ne čudi da oko 60 posto ispitanika tvrdi da im posao jako utječe na privatni život,   a da je postavljeno pitanje opterećuje li vaš privatni život vaš posao, vjerojatno bi odgovor u sličnom postotku bio negativan. Ja mislim i neiskren.

Čudi me konstatacija da 70 posto ispitanika nema snage za privatne obveze i 64 posto ispitanika nema vremena za vlastite potrebe. Čak 58 posto ispitanika tvrdi da zbog posla nemaju dovoljno vremena za druženje s prijateljima, dok ih polovica osjeća frustraciju zbog neravnoteže privatnog i poslovnog života.

Baš je stres krivac, misle ispitanici, što ne mogu uskladiti privatni i poslovni život. Jednima je uzrok stresa razmišljanje o poslu i kad ne rade, a drugima broj sati koje provedu na radnom mjestu.

Zanimljivo je da bez obzira što im privatni i poslovni život nisu uravnoteženi, više od 60 posto ispitanika ima mogućnost otići s posla ako imaju kakav hitan slučaj, polovica anketiranih sama bira kako i kada će na pauzu za ručak, a trećina ima omogućen fleksibilan početak i kraj radnog vremena. I, vrlo značajno, trećina ispitanika priznaje da nije ništa učinila kako bi uravnotežila poslovni i privatni život.

Vjerujem da živjeti pod pritiskom zbog posla - posebno ako radite ono što morate, a ne ono što morate i volite – nije lako, ali ne vjerujem da zbog tog pritiska nije moguće naći snage za privatne obveze i nešto vremena za vlastite potrebe. Prije bih rekla da mnogim ljudima posao (sretnici, imaju ga) i pritisci zbog posla služe kao alibi za nečinjenje. Puno je komotnije cendrati, stalno se žaliti i prigovarati, nego po dolasku s posla staviti poslovne teme u njihovu ladicu i barem je pritvoriti, pa se okrenuti sebi i svojima.

Za ovako beznadnu sliku privatnog dijela života sigurno je odgovoran njegov sadržaj, koji, barem iz moje okoline, različiti ljudi različito tumače. Nekome je košnja trave poslije posla tlaka, a nekome rekreacija. Nekome je odlazak u šoping relaksacija, drugima mrska nužnost. Nekome je kuhinja prostor za mučenje, drugima prostor za isticanje. Neki svakodnevno traže svoju dozu prijateljstva, a neki samo kad im zapne...

Evo, zato se meni čini da nam je stres najčešće izgovor za neko naše nezadovoljstvo u borbi protiv kojeg nismo napravili ama baša ništa. Zato mi se čini i da nam je stres omiljena tema, jer nam je izgovor i pred nama samima. Stres nam je zapravo tako drag da ga spominjemo češće nego dijete, muža, ženu... pa čak i Karamarka i Milanovića

  • miso:

    Draga Ružice, dugo vremena nisam znao stvarno značenje stresa, kao da nije u ovim krajevima postojao. No stres je 1936. objašnjen od Hans Selyea, koji je opisao model stresa ("General Adaptation Syndrome"), te je našao da su ubrzano starenje i ... prikaži još! bolesti uzrokovane zbog kroničnog izlaganja stresu. "Svaki stres ostavlja neizbrisiv ožiljak, a organizam plaća za opstanak nakon stresnog stanja postajući malo stariji." Hans Selye (1907-1982) Dinamika života, briga za egzistenciju, nevolje uzrokovane ratovima, narušavanje prirodnog tijeka stvari, nepravde oko nas, prirodne nepogode, ... sve to doprinosi stresu i čini život lošijim od onoga što bi mogao i trebao biti. Naročito povećanje stresa osjetio sam kad smo ostali na cesti, bez posla, kad su nam oteli sve što smo zaradili u 20 godina, kad smo morali otpočetka stvarati sve iz nule, kad smo nešto stvorili, onda su nam opet doslovno oteli glavninu stvorenog i ne vraćaju već 12 godina ... Razloga za stres koliko hoćete, i za infarkte i za inzulte i za tumore, i za upravne i ustavne sudove i za sve što ovi marljivi ljudi nisu zavrijedili.

  • doktorica:

    stresno je dobivati plaću od koje se ne može živjeti nekim pristojnim životom,stresno je dobivati mirovinu pa i ponižavajuće tri puta manju nego neka pomoćna čistaćica u Njemačkoj,a najgori je stres ne moći raditi nego se mora otići trbuhom za ... prikaži još! kruhom.Po tome je barem 80% građana u stresu,naravno izuzimajući tzv.povlaštene(da li negdje u svijetu ima uopće ta kategorija,osim u nas?!)

  • Avatar Robinzon
    Robinzon:

    Prekosutra barba pere za Istru.Treba pograbljati grane koje je bura polomila, a taj posao je za prirodnjaka kakav je gosn Robi, potpuno opuštajući i antistresan.Šparoga koliko naberem naberem.Ima ih na placu, a ni cijene nisu baš nešto stresne.Nikuda se ne ... prikaži još! žurim, radim što hoću, a mogu.Ako stresem koju malvaziju ni to nije stresno.Antistresni recept; pođimo u prirodu.