Blogosfera Večernjeg lista
Blogosfera Zastupnica čitatelja

Treba znati reći zbogom nerealnim novogodišnjim odlukama

Objava 09. siječnja 2016. 174 komentara 720 prikaza
Da bismo trebali pozitivno misliti savjetuju nam oni što znaju o psihologiji ali i oni koji ne znaju  Foto: www.youtube.com
Da bismo trebali pozitivno misliti savjetuju nam oni što znaju o psihologiji ali i oni koji ne znaju Foto: www.youtube.com
Misli pozitivno

Zadnjeg radnog dana u 2015. zgodno su se šalili Večernjakovi novinari na račun  novogodišnjih odluka. Svakakvi su se ciljevi i želje tu spominjali: prestanak pušenja, skidanje bar pet kilograma, više uspjeha, više novca, više sreće, manje stresa... Nisu govorili o vlastitim željama nego jedno drugome sugerirali novogodišnje odluke. Sve su to proglasili rezolucijama.

Netko je spomenuo i pozitivno razmišljanje kao temelj za uspjeh i zdravlje, pa me to odmah podsjetilo na članak koji sam pročitala još za vrijeme godišnjeg odmora koji potpuno demistificira to „pozitivno razmišljanje“. Rečenice koje često čitamo ili čujemo tipa „Uvijek misli pozitivno i nemaš razloga za sumnju u uspjeh!“ ili „Moraš samo vjerovati u ono što želiš!“ iznikle su iz mnoštva knjiga domaćih i stranih autora o samopomoći.

Međutim, u tim knjigama nigdje ne piše da to „pozitivno razmišljanje“  često ne uspijeva, a ponekad je i posve pogrešan put za rješavanje problema.  Gabriele Oettingen, profesorica psihologije  i istraživačica motivacije u Hamburgu  istraživala je fenomen pozitivnog razmišljanja posljednjih 20 godina i ustanovila da „misliti samo pozitivno zapravo nas sprječava u postizanju naših ciljeva. Zašto? Zato što ljudi često samo fantaziraju o uspjehu, zamišljaju ga bez oslonca u stvarnosti.

Znači li to da ljudi ne bi trebali sanjati? „Naprotiv“, kaže G.  i naglašava da često ne sanjamo ispravno. To znači da mnogi „sanjaju“  samo ružičasto, ali istodobno ništa ne poduzimaju da svoje želje realiziraju. Pozitivno razmišljanje nas u stvari opušta i lišava energije koja nam treba da bismo nešto i poduzeli za svoj cilj.

Istraživačica predlaže da se, čim odredimo želju, zapitamo koje nas sve prepreke čekaju na putu njezina ostvarenja i kako ih možemo prevladati. Uvjet je i da budemo  iskreni prema sebi jer samo tako ćemo ispravno pretpostaviti prepreke do cilja.

To znači da ako je netko od nas odlučio sljedeće godine skinuti deset kilograma u tri tjedna, prema tvrdnji Gabriele Oettingen, to je nerealna želja i bilo bi pametnije odlučiti u šest tjedana smršavjeti tri kilograma. Istodobno čokoladicu koju čuvamo u džepu ili torbi treba shvatiti kao prepreku do cilja i ona u našim glavama više neće biti ukusni desert nego velika opasnost za dijetu.    

S novogodišnjim željama pozabavio se i dobro poznati portal MojPosao. Anketirao je 400 građana i 67 posto njih je reklo da će se njihova novogodišnja odluka ticati posla, 38 posto ih namjerava naći bolji posao, a 18 posto će uložiti trud u usavršavanje i edukaciju. Samo četiri posto ispitanika misli da trebaju promijeniti ponašanje na radnom mjestu.

Oni ispitanici koji svoje želje nisu usmjerili na karijeru, njih 33 posto, želi poraditi na proširenju obitelji i poboljšanju obiteljskih odnosa.

Zanimljivo je da 46 posto anketiranih smatra da donošenje novogodišnjih odluka povećava motivaciju da želju i ostvare, a trećina ne misli tako. No, zainteresiranost za donošenje novogodišnjih odluka iz godine u godinu pada. A od onih koji su donijeli novogodišnju odluku za 2015. godinu 41 posto je reklo da su odluku i ostvarili, a 35 posto je priznalo da su od odluke odustali.  

Ja sam odlučila da ću i 2016. raditi onako kako sam radila 2014., 2013, 2012.... A vi?

  • miso:

    Draga Ružice, evo jedne aktuelne (ne)realne novogodišnje odluke: IZJAVA, kojom ja BOŽO PETROV, predsjednik MOSTA NEZAVISNIH LISTA, uoči izbora za zastupnike u Hrvatskom saboru 2015. godine, potvrđujem suglasnost svih kandidata MOSTA na zajedništvo do kraja mandata. Zastupnici MOSTA neće pojedinačno ... prikaži još!no ulaziti u razgovore niti se jednostrano prikloniti nijednoj koaliciji ili stranci pomažući im tako formirati Vladu, bez jasnih reformskih uvjeta i rokova koje može postaviti samo Nacionalno vijeće MOSTA. U slučaju da neki od zastupnika napusti platformu MOSTA i pojedinačno se prikloni takvoj koaliciji ili stranci, pružajući joj mogućnost stjecanja saborske većine, osim isključivanja iz MOSTA tog zastupnika, MOST će novac primljen iz državnog proračuna za kampanju za to zastupničko mjesto vratiti u državni proračun. S druge strane, ako se MOST NEZAVISNIH LISTA jednostrano pridruži nekoj koaliciji ili koalira s nekom strankom koja je upravljala Hrvatskom u proteklih desetak godina i omogući joj time većinu u Hrvatskom saboru, jamčim da ću podnijeti ostavku na mjesto predsjednika Mosta nezavisnih lista te svoj eventualni saborski mandat staviti MOSTU na raspolaganje. Ovu izjavu potvrđujem svojim potpisom. U Zagrebu, 06.11.2015.g. v.r. Božo Petrov

  • zorbas.grk:

    Zastupnice...Večernji list je postaoa obični žiceraj...prijašnjih godina tu i tamo ali sada nema dana kad ne izbacujete kojekakve stvari pod "premijumom", zar vam tako loše ide prodaja...umjesto pokušaja dodatnog naplačivanja šrota što ne promjenite način pisanja da postanete čitanija novina ??

  • livoguza2:

    " Svakakvi su se ciljevi i želje tu spominjali: prestanak pušenja, skidanje bar pet kilograma, više uspjeha, više novca, više sreće, manje stresa..."___________Sve su ove želje i ciljevi pozitivni. Problem je što čitatelji ne će imati nikakvu korist ako ovi ... prikaži još! ciljevi i želje budu ostvareni. Znakovito je da među ciljevima i željama ne vidimo odluku da ćete pisati pošteno, istinito i nepristrano. Raditi u 2016. isto kao u prethodnim godinama, znači da će pošteni čitatelji i dalje trpjeti i da će naciji i dalje biti postavljani balvani na putu u boljitak. Lp.